健身宝典

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健身宝典特色

1、减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦

2、根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案

3、BMI指数身体质量指数，简称体质指数

4、是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准

健身宝典亮点

1、全方位的健身数据全部为您记录，您可以实时知道自己的健身实况。

2、健身宝典为您实时推送所有健康信息，让您了解超优质的健身内容。

3、大量高清教学视频，为您详细讲解各项规范动作。

4、显示多种健身动作，可满足不同角度的需求。

5、优质的动画教程为您展示，让您更直观地学习。

6、进入首页，点击动画模块，选择相应的教育动画观看。

健身宝典功能

1、可以观看高清健身视频，更好地进行训练。

2、健身计划根据自己的实际情况，设定自己的健身计划。

3、自己的健身日志，随时随地都可以掌握自己的健身进展情况。

4、健身健康信息多，随时可以查阅更多的健身知识;

5、对自己看到的健康信息点赞!和可以检查“热度”

6、运动百科：全新的精选页面，各种运动干货喂饱你，成为真正的跑者。

健身宝典优势

1、健身秘籍：打造属于自己的健康图谱；

2、健身营养：健身营养是肌肉成长的必需品，没有我怎么能行；

3、健身动画：健身宝典助您轻松掌握健身动作要领；

4、健身计划：为你订制独有的健身计划，让健身更加科学和持久；

5、健身视频：海量健身视频，让你和健身牛人学健身；

6、健身收藏：让你收藏喜爱的健身动画，让你健身思路更清晰；

健身宝典测评

健身宝典是一款相当不错的健身软件，内容非常详细丰富，每一步的健身都为你安排妥当，健身动作标准，让你得到更好的健身效果！