时间:2024-06-11 16:40:50
类别:生活实用
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1.睡眠质量差
2.思维迟钝
3.记忆力下降
4.容易情绪化
入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
身体更健康
冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
大脑更聪明
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